Ванна для ног

Специальные ванны применяются для ухода за ногами, чтобы обеспечить им хороший внешний вид, сохранить здоровье, снять напряжение и усталость. Современные модели предназначены для проведения гидротерапевтических и массажных процедур для ступней ног в домашних условиях и могут заменить посещение спа-салона. Ассортимент ванн для ног большой, можно приобрести ванночку с разнообразными функциями. Гидромассаж и вибромассаж улучшают кровоснабжение, снимают напряжение в мышцах, уменьшают болезненные ощущения в суставах.

Для ножных ванн в домашних условиях можно приобрести специальную ванночку с бугристым дном - это самая простая модель. Известно, что на стопе расположены активные точки, которые связаны со всеми важными органами. Лёгкий массаж ступней эффективно воздействует на эти акупунктурные точки. Применять ванны для ног достаточно 2-3 раза в неделю. После окончания процедуры ноги следует ополоснуть холодной водой и вытереть насухо полотенцем.

Современные модели ванн для ног - это не просто ёмкость, в которую набирают воду. Такие модели снабжены устройствами для подогрева воды, имеют функции гидромассажа и вибромассажа, а также имеют несколько дополнительных насадок. Гидромассаж обеспечивает нагнетаемый компрессором воздух, который подается на два ряда сопел, расположенных вдоль всего дна ванны. Струи воды оказывают приятное массажное воздействие. Вибромассаж происходит за счёт многочисленных массажных шипов, расположенных по всей поверхности дна ванны. Для пяток в конструкции ванны предусмотрены специальные массажные зоны. Сменные насадки с подвижными роликами интенсивно стимулируют рефлексогенные зоны стоп. Под дном ванночки проложен линейный нагревательный элемент, который осуществляет нагрев воды. В течение всей процедуры поддерживается комфортная для человека температура.

В ванну можно набрать холодную воду, и она быстро подогреется до необходимой температуры, а можно набрать тёплую воду, тогда специальное устройство будет поддерживать определённую температуру. Повысить эффективность ножных ванн позволяют специальные добавки. В воду можно добавлять несколько капель эфирных масел, минеральные соли, высушенные травы. Кроме того, ванну можно использовать без воды - для сухого массажа стоп.

Обычную ванну для ног для снятия усталости принимают в течение пяти минут. При повышенной потливости ног время сокращается всего до трёх минут. При трещинах время увеличивается до десяти минут. При варикозном расширении вен, при отёках, при воспалительных процессах рекомендуется применять не горячую воду, а прохладную. При повышенной потливости ног также рекомендуются охлаждающие ванны. Ванны для ног с повышающейся температурой можно применять не только для ухода за ногами, но и при простудах, а также при нарушении обмена веществ и при нарушениях кровоснабжения.

Две ванны для ног понадобятся для контрастных водных процедур. Каждая ванна должна быть высотой до икр. Одну ванну наполняют холодной водой без каких-либо добавок. Во вторую ванну наливают горячую воду и растворяют в ней специальные добавки, при этом температура воды в ней должна быть 38-42 °С. Ноги погружают поочередно сначала в тёплую воду, затем в холодную. Это действие повторяют дважды, затем ноги вынимают из воды и вытирают насухо. После проведения этой процедуры необходимо отдохнуть хотя бы час. Контрастные ванны для ног рекомендуется применять не чаще двух раз в неделю.

Применение ножных ванн противопоказано в тех случаях, когда недопустимо размягчение кожи стоп. К таким случаям относятся экземы, язвы, аллергические реакции. При полинейропатии не рекомендуется применять ножные ванны, так как при этом заболевании снижается температурная чувствительность и болевой порог. При нарушениях кровообращения о возможности проведения процедуры необходимо посоветоваться с лечащим врачом.